2020-03-25北京市油麥菜價格行情：
油麥菜 3 元/公斤 北京大洋路 2020-03-25
油麥菜 3 元/公斤 岳各莊市場 2020-03-25
油麥菜 3.8 元/公斤 北京八里橋 2020-03-25
油麥菜 3.5 元/公斤 北京石門 2020-03-25
油麥菜的營養(yǎng)價值
1、油麥菜是生食蔬菜中的上品，有“風尾”之稱，含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養(yǎng)成分，經常食用具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效。
2、油麥菜鈣含量比生菜和萵筍高1.9倍和2倍，鐵含量比生菜和萵筍高50%和33%，鋅含量比生菜和萵筍高86%和33%，硒含量比生菜和萵筍高22%和1.8倍，蛋白質含量比萵苣高40%，胡蘿卜素比萵苣高1.4倍。
3、油麥菜富含銅，對于血液、中樞神經和免疫系統、頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響，且含有維生素C，對于治療壞血病、預防動脈硬化、抗氧化等都有明顯效果。