山西省菠菜價格走勢2020-04-21：
菠菜 2.6 元/公斤 晉晉城綠欣 晉晉城欣 2020-04-21
菠菜 1.8 元/公斤 晉太原河西 2020-04-21
菠菜 2.3 元/公斤 晉長治紫坊 2020-04-21
菠菜 1.6 元/公斤 晉晉城綠盛 2020-04-21
菠菜 1.6 元/公斤 晉運(yùn)城蔬菜 2020-04-21
菠菜 1 元/公斤 晉新絳蔬 2020-04-21
菠菜 1.4 元/公斤 晉汾陽晉陽 2020-04-21
菠菜 4 元/公斤 晉呂梁離石 2020-04-21
營養(yǎng)功效：
菠菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣等多種營養(yǎng)素。人體造血物質(zhì)鐵的含量也比其它蔬菜多，對于胃腸障礙、痛風(fēng)、皮膚病、各種神經(jīng)疾病、貧血確有特殊食療效果，對解酒具有很好的效果。常食菠菜，還不止這些好處：
1.增強(qiáng)抗病能力。菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
2.促進(jìn)人體新陳代謝。菠菜中的某些物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，大量食用菠菜，還可降低中風(fēng)的危險。
3.能清潔皮膚，抵抗衰老。菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用，既抗衰老又增強(qiáng)青春活力