北京市香菜價格走勢2020-04-27:
香菜 2 元/公斤 北京大洋路 2020-04-27
香菜 6 元/公斤 岳各莊市場 2020-04-27
香菜 2.8 元/公斤 北京八里橋 2020-04-27
香菜 3 元/公斤 北京石門 2020-04-27
香菜的營養(yǎng)價值
香菜中含有蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、維生素c、胡蘿卜素、維生素B2、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質(zhì)。香菜中的特殊香氣、豐富的維生素和膳食纖維,具有提味去腥、增強食欲和消食健胃的作用。
香菜中的鐵元素含量是西紅柿的七倍,與芝麻中鐵元素相當,能補充體質(zhì),預防和改善缺鐵性貧血癥狀。
香菜中維生素c含量高于一般蔬菜,具有消炎抗菌和增強身體免疫力的作用。吃香菜對一般呼吸道感染防治有輔助作用。
香菜中維生素B2含量豐富,與牛奶中含量相當,能緩解人體因缺乏維生素B2導致的口角炎,眼結(jié)膜炎、陰囊炎和倦怠疲勞等癥狀。