2020-06-11湖北省富士蘋(píng)果價(jià)格預(yù)測(cè)：
富士蘋(píng)果 14 元/公斤 鄂孝感南大 2020-06-11
富士蘋(píng)果 9.6 元/公斤 湖北浠水城北 2020-06-11
什么時(shí)候吃蘋(píng)果最好呢？
蘋(píng)果中所含的纖維素和有機(jī)酸能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，幫助消化，從而達(dá)到通便的效果，空腹吃完蘋(píng)果沒(méi)的多久就會(huì)有便意，每天早上空腹吃蘋(píng)果或喝一杯蘋(píng)果汁，可預(yù)防膽結(jié)石。
此外，蘋(píng)果富含糖類(lèi)，早上空腹吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充糖類(lèi)，使精力充沛。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，晚上吃蘋(píng)果的確是不如早上吃好，而且對(duì)于胃腸吸收消化不好的人來(lái)說(shuō)，早上吃蘋(píng)果可以避免加重胃的負(fù)擔(dān)以及減少吸收消化問(wèn)題的影響。